16 июня 2007, 15:14
Dust,по радио сегодня всех поздравляют,в инете на разных сайтах,празднуют с 15го,по 20е... То ли бардак,как и во всем,у нас в стране... То ли у них спирта море!
-------
Dust (off) Administrator [6924]
16 июня 2007, 15:24
NLogos, тебе бы в философы. В твои годы рано хандрить. Доживешь до моих лет , вот тогда...
-------
NLogos
16 июня 2007, 16:51
Да,рано. И другим тоже . Где ж твоя помощница ?
-------
Dust (off) Administrator [6924]
16 июня 2007, 16:58
NLogos, экзаменационная пора. Я её тоже не вижу.
-------
Dust (off) Administrator [6924]
16 июня 2007, 17:00
Surag, скажу по секрету , спирт есть всегда. Работал когда то в аптеке на полставки.
-------
NLogos
16 июня 2007, 17:04
Dust, вчера ночью .
-------
Surag VIP [1072]
17 июня 2007, 05:23
Чем грозит "жаворонкам",жизнь в режиме "совы"?Можно-ли перенастроить,не сломав,при этом,свои биологические часы?Желательно без кофе и всяких энерджайзеров...
-------
Рыська
17 июня 2007, 09:39
В принципе ничем особо тяжелым. Небольшим хроническим стрессом и хронической усталостью. Я например так живу и ниче, не болею пока
Без "энерджайзеров" можно, но это будет долго и, честно говоря, без толку. Режим у "жаворонков" и "сов" отличается не так уж и значительно. А так можно просто постепенно сдвигать свой распорядок дня в сторону необходимого На нормальную "оклиматизацию" потребуется в среднем 2-е суток на 1 час сдвига -------
Sailor
17 июня 2007, 10:31
Я не специалист, конечно, но с такой проблемой сталкивался, присоединюсь к предыдущ. оратору, человек не скотина, привыкнет
. Даже самый идиотский режим может стать нормой, если его поддерживать. Знаю по себе, в моем случае это сон дважды в сутки, еда по ночам, не завтракаю и т.п. И нормально.-------
NLogos
17 июня 2007, 10:40
Я мало что понимаю, но думаю это на самом деле сильно влияет на человека .Особенно периодическое недосыпание .
Если я засыпаю в 10 утра после активной ночи - сплю 10-12 часов .А если вечером в 10 - всего 8.
У нас в универе учился странный парень, который спал по 5 (!)часов в сутки и всегда и прекрасно себя чувствовал .
..только пальцем показывали .Думаю, это от волнения зависит .
Мне требуется дня 2 чтоб песейти на жаворонка .Либо 1 день и большая усталость .
-------