5 мая 2009, 14:23
Sanya Lamps, ну мне тренер не советовал это делать ( у восточных единоборств это распрастранено) я занимаюсь русским рукапашным...так вот тренер говорил в старости после таких упражнений будут суставы пальцев болеть
-------
Sanya Lamps (off) [1371]
5 мая 2009, 14:26
vzKING, ну это я по технике Тайского бокса.
Друг занимается им.
А что делать, чтобы привыкать или вобще почти не чувствовать боли при ударах (рукой). Есть какие-то упражнения?
-------
vzKING
5 мая 2009, 14:30
Sanya Lamps, стоять на кулаках
не заю у меня в самом начале кулаки болели тренер посоветовал йодовую сетку ставить больше не болят, знаешь такие удары типа медвежьего? которые бьются открытой ладонью-------
Sanya Lamps (off) [1371]
5 мая 2009, 14:33
vzKING, ладонью?
Учту.-------
vzKING
5 мая 2009, 14:36
Sanya Lamps, когда удар ладонью поставишь и научишься правильно бить это практически смертельно, удар получается гораздо мощней чем кулаком
-------
Ал.Независимый (off) [356]
9 мая 2009, 21:04
Ребят, подскажите,как можно организовать тренинг в домашних условиях.В спортзал не могу ходить.Так как его нет
-------
vzKING
10 мая 2009, 00:24
Ал.Независимый,во всем городе не одного спортзала
-------
Ал.Независимый (off) [356]
10 мая 2009, 01:15
Я имею ввиду места,где бы занимались рукопашным боем
-------
vzKING
10 мая 2009, 10:23
Ал.Независимый, ну рукопашкой без тренера ты не овлдеешь... хотя б чуть чуть но надо походить а потом уже можешь дома сам... эт же тебе не мыщцы качать заучить как и сколько подходов делать....тут надо изучить теорию потом перейти к практике, тебе должны объяснить принцип работы механики, опор, плоскостей итд думаю самостоятельно дома у тя нече не получится
-------
Ал.Независимый (off) [356]
10 мая 2009, 13:32
Эх.Жалко
-------