Наука в жизни

АВТОР	СООБЩЕНИЕ
КЭП Куратор темы Сейчас нет на сайте Репутация: 10 Регистрация: 9.03.2008 Всего сообщений: 957 Откуда: Я - гражданин мира.	23 сентября 2012, 14:18 Почему нельзя играть в компьютерные игры больше 21 часа в неделю? Если играть по 40 часов в неделю и больше, положительный эффект компьютерных игр сменяется сильным негативным влиянием. Согласно исследованиям, компьютерные игры оказывают положительное влияние на сферу мышления и эмоциональную сферу игроков, если им уделяется не больше 21 часа в неделю (3 часа в день). В особо напряженных условиях, например, во время службы в армии в период боевых действий, положительный эффект компьютерных игр сохраняется, если играть до 28 часов в неделю. Во всех остальных случаях, если играть более 21 часа в неделю, положительный эффект игры резко сокращается. Если играть в компьютерные игры более 40 часов в неделю, положительный эффект сменяется негативным влиянием на психическое здоровье, отношения с окружающими и достижение целей в реальной жизни.
КЭП Куратор темы Сейчас нет на сайте Репутация: 10 Регистрация: 9.03.2008 Всего сообщений: 957 Откуда: Я - гражданин мира.	23 сентября 2012, 14:20 10 советов от человека, знавшего 16 языков Като Ломб, несмотря на образование химика(!), была одним из первых синхронных переводчиков в мире и могла бегло переводить на 8 языков, а в целом — понимала и работала с 16. И не было в ее время ни аудио дисков с голосами носителей, ни скайпа, ни языковых школ... Каааак? В своем бестселлере «Как я изучаю языки» она сформулировала десять весьма незатейливых правил для изучения языка. 1. Заниматься языком необходимо каждый день! Это как со спортзалом — если хотите внушительные мышцы — тренируйте их систематически! Выделяйте хотя бы 10-15 минут для чтения или повторения новых фраз. 2. Если желание изучать язык ослабевает слишком быстро, придумайте свой собственный алгоритм занятий. Например, немного занятий, потом — немного музыки, небольшой перерыв на прогулку. 3. Контекст — наше все! Никогда не изучайте отдельные слова, только в контексте! Например, если вы запомнили выражение «strong wind», то одно из слов автоматически вызовет в памяти второе! 4. Особенно полезно выписывать на поля учебников уже готовые отдельные фразы и стараться использовать их по максимуму в диалоге. 5. Мысленно переводите в уме ВСЕ, что попадается на глаза — рекламы, отрывки песен, диалогов, названия газетных статей. Незатейливо и полезно! 6. Заучивать наизусть — полезная вещь! Но заучивать надо только то, что уже стопроцентно правильно или предварительно исправлено преподавателем! 7. Уже подготовленные к употреблению фразы, идиомы записывайте и сохраняйте в памяти в первом лице. Например: «I am only pulling your leg» (Я тебя только дразню). 8. Любой иностранный язык нельзя изучать изолировано, типа — я просто буду тихонько делать упражнения в тетради и слушать преподавателя. Смотрите фильмы, читайте литературу и газеты в оригинале, общайтесь с англоязычными друзьями в интернете! Собственно, Като Ломб начала изучать русский с «Мертвых душ» Гоголя и внушительного словаря! 9. Не бойтесь ошибок, бойтесь неисправленных ошибок! Никогда и ничего не оставляйте непроверенным. 10. Будьте уверенны, что несмотря ни на что, вы выучите язык! И напоследок, когда 86 -летняя Като Ломб встретила своего 54-летнего друга, она произнесла решающую для его жизни фразу: «Стив, ты так молод! Столько лет впереди, столько языков еще выучить!»
КЭП Куратор темы Сейчас нет на сайте Репутация: 10 Регистрация: 9.03.2008 Всего сообщений: 957 Откуда: Я - гражданин мира.	23 сентября 2012, 14:24 Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте! Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания! Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону. Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный? Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире. Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее. В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни. Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится. А вы решитесь на такой эксперимент?
КЭП Куратор темы Сейчас нет на сайте Репутация: 10 Регистрация: 9.03.2008 Всего сообщений: 957 Откуда: Я - гражданин мира.	23 сентября 2012, 14:26 20 полезных советов по мужскому стилю. 1. Подбирай пояс чётко под цвет обуви. 2. При крупном телосложении избегай толстых текстурных тканей и мешковатой одежды. 3. Чтобы казаться выше, носи одежду с вертикальными полосами. 4. Одеваясь в одной цветовой гамме, подбирай одежду разных тонов, чтобы не выглядеть монохромно. 5. Не сочетай джинсовые куртки с такими же брюками. 6. При низком росте делай выбор в пользу коротких стрижек. 7. Чтобы светлая кожа смотрелась не бледно, белый цвет в одежде на кремовый. 8. Не нагружай карманы пиджака электронными приспособления, чтобы не искажать линии костюма. 9. Не надевай носки под сандалии. 10. Научись правильно подбирать галстуки. 11. Не надевай запонки на собеседования, лишняя экстравагантность здесь ни к чему. 12. Следи за тем, чтобы конец галстука находился на уровне пояса. 13. Не сочетай ремень с подтяжками. 14. Чтобы казаться ниже, прибегни к помощи различных принтов и узоров. Но… 15. Не переусердствуй. В одном образе комбинируй не больше трёх цветов и не больше трёх украшений. 16. Не носи кепку козырьком набок. 17. Избегай слишком тесной одежды, она визуально прибавляет лишние килограммы. 18. Следи за своей обувью. Это касается всего — от стиля и качества до степени ухоженности. Женщины обращают на неё особое внимание. 19. Не носи повседневную обувь с костюмами. 20. Избегай крупных логотипов. Ты же не хочешь выглядеть как ходящий билборд?
КЭП Куратор темы Сейчас нет на сайте Репутация: 10 Регистрация: 9.03.2008 Всего сообщений: 957 Откуда: Я - гражданин мира.	23 сентября 2012, 14:28 Как помочь природе? Человек увидел, как зубастый волк напал на маленького беззащитного ягненка. Он убил волка и спас беднягу. Потом он увидел, как этот прожорливый ягненок уничтожает прекрасную изумрудную траву. Он убил ненасытное животное и спас луговую красоту. Потом он узнал, что эти сорняки высасывают все соки из почвы и истощают ее. Он вырвал их с корнями и героически спас плодородную землю. Потом он увидел, что черная грязная земля уродует живописный пейзаж, и все заасфальтировал. Затем осмотрелся по сторонам и подумал: что бы еще сделать полезного и доброго? Мораль: Природа - разумна и совершенна. Лучшее, чем может человек помочь ей - это не трогать ее (за исключением форс-мажоров, спровоцированных деятельностью человека). Каждое звено природной цепи существует во взаимосвязи и гармонии. Наслаждайтесь ею и берегите то, что осталось...
КЭП Куратор темы Сейчас нет на сайте Репутация: 10 Регистрация: 9.03.2008 Всего сообщений: 957 Откуда: Я - гражданин мира.	24 сентября 2012, 19:41 Каждый набранный килограмм лишнего жира заставляет организм создать 22 км новых сосудов. Зная этот факт, легко понять, почему ожирение и болезни сердца всегда идут рука об руку. Большинство сосудов у нас в теле — это не крупные вены и артерии, а крошечные капилляры, сеткой опутавшие все органы. Есть они и в жировой ткани, поэтому её прирост вынуждает организм строить новые сосуды, чтобы питать клетки кислородом. Чем больше сосудов, тем больше нагрузка на сердце: каждый новый килограмм жира заставляет его прогонять кровь через приблизительно 22 км новых капилляров. Хорошей новостью является то, что это работает и в обратном направлении: вы теряете лишний вес — организм ликвидирует ставшие ненужными сосуды. Так что избавление от хотя бы небольшого количества лишнего веса облегчит работу вашего сердца.
КЭП Куратор темы Сейчас нет на сайте Репутация: 10 Регистрация: 9.03.2008 Всего сообщений: 957 Откуда: Я - гражданин мира.	24 сентября 2012, 19:43 Эффект Даннинга-Крюгера: глупый человек ошибается, но не может осознать своей ошибки в силу собственной глупости. В заголовке — упрощённое трактование когнитивного искажения, которое описали Джастин Крюгер и Дэвид Даннинг в 1999-м году. Полная формулировка звучит так: «Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать свои ошибки в силу своего низкого уровня квалификации». Непонимание ошибок приводит к убеждённости в собственной правоте, а следовательно, повышению уверенности в себе и осознанию своего превосходства. Таким образом эффект Даннинга-Крюгера является психологическим парадоксом, с которым все мы нередко сталкиваемся в жизни: менее компетентные люди считают себя профессионалами, а более компетентные склонны сомневаться в себе и своих способностях.
КЭП Куратор темы Сейчас нет на сайте Репутация: 10 Регистрация: 9.03.2008 Всего сообщений: 957 Откуда: Я - гражданин мира.	25 сентября 2012, 20:45 10 секретов умножения денег. 1.Держать в чистоте жизненно важные места кухню и коридор.Деньги не придут в грязные места. 2.Не тратить деньги в первый день их прихода.Да бы не осуществлять не обдуманные поступки.Положите их в коробочку или сейф.И на второй день можно начать тртить маленькими суммами. 3.Кошелек должен быть красного цвета либо с элементами декора красного цвета. 4.Не класть в кошелек ничего лишнего.Только деньги и пластиковые карточки.(никаких фото и цеков и прочего мусора.) 5.Купюры раскладывать в отделениях кошелька по их номинальному достоинству. 6.Желательно деньги пересчитывать только чистыми руками и утром. 7.Для привлечения денег попросить денег у богатого человека и дрежать их в неразменном виде (это может быт любая сумма,но лучше если это будет валюта богатой страны) 8.Совершенствуйте умение зарабатывать . Совершенствовать себя можно и нужно, как минимум, по двум направлениям: в профессии и умении зарабатывать деньги на финансовом рынке (деньги – делают деньги). 9.Полученные деньги(100%) желательно распределять в такой пропорции: 50%-жертвовать на благое дело,25%-отложить на непредвиденные расходы,10%-нуждающимся родственникам и 15%-потратить на себя. 10.И самое главное старайтесь больше отдавать (а не жить по девизом : «Как можно больше отжать себе»).И тогда вы будете получать в два раза больше.
КЭП Куратор темы Сейчас нет на сайте Репутация: 10 Регистрация: 9.03.2008 Всего сообщений: 957 Откуда: Я - гражданин мира.	25 сентября 2012, 20:46 Жизнь на автопилоте. Каждый человек так или иначе запрограммирован. Более того, последние исследования показали, что 96-98% всех действий и реакций людей происходят автоматически. Когда вы и как просыпаетесь, с какой ноги встаете, как умываетесь, как завтракаете, как едете на работу, как общаетесь с начальником, с коллегами и подчиненными, как возвращаетесь домой, как строите отношения со своим супругами, родителями и детьми – все это на 96-98% определяется вашими ежедневными привычками. Вспомните, что муж или жена звонит вам и просит купить хлеб по дороге домой, а вы отвечаете: «Не вопрос!». Вы садитесь в транспорт, доезжаете до дома и вспоминаете: «Ой, а хлеб-то я забыл купить!». И это все потому, что 96-98% всех действий и реакций осуществляются автоматически. Ваш автопилот — ваши привычки. По большому счету то, как вы проживаете свою жизнь, определяется вашими ежедневными привычками. Большинство людей проживают свою жизнь на автопилоте. Вопрос только в том, к чему приводит вас ваш автопилот? Привычки могут быть как продвигающими, так и ограничивающими. Вы должны понять, что ваши привычки всегда приводят к результатам либо к тем, которые вас устраивают, либо к тем, которые не устраивают. Большинство людей проживают свою жизнь не осознанно. Иногда такую жизнь можно назвать жизнью роботов, когда они каждый день проделывают одни и те же действия, испытывают одни и те же реакции, выполняют одну и ту же работу и, что самое главное, они снова и снова достигают одних и тех же результатов. И в большинстве своем – это те результаты, которые их расстраивают, но из-за того, что уровень осознанности у людей достаточно низок, они не понимают того, что сами приводят к ним. Как осознать. Как же осознать, какие привычки у вас есть? Для этого просто посмотрите на свои результаты в жизни, карьере, здоровье, отношениях. Практически за каждым определенным результатом стоят определенные привычки. И если вас что-то не устраивает, задумайтесь, какие привычки могли привести вас к ним. Успешные люди, в большинстве своем, тоже живут на автопилоте, но обладают при этом привычками успешными. У каждого человека на Земле есть только 24 часа в сутках, и то, что отличает успешных людей от неуспешных (неудачников) людей зависит от того, какие мысли у них находятся в голове, какие чувства они испытывают и какие действия совершают. Как вы думаете, сколько мыслей в голове человека проносится в течение дня? Это количество составляет около 50-60 тысяч мыслей в день. И они могут быть как созидающими, так и разрушающими. Привычка думать большую часть времени позитивно или негативно – это тоже привычка. Многие же люди идут по жизни, думая о том, чего они не хотят. Успешные же люди выбирают то, как и о чем они думают: они всегда думают о том, чего хотят, а не о том, чего они не хотят. Это тоже привычка, которая называется «привычка мыслить позитивно».
Оля Сейчас нет на сайте Репутация: 120 Регистрация: 22.08.2010 Всего сообщений: 5490	25 сентября 2012, 21:31 КЭП, любопытные вещи Спасибо, Артем! Не откажемся от продолжения