ПравилаРегистрацияВход
НАВИГАЦИЯ

Качаем мышцы в спортзале и дома

Модераторы: Aleksandrl, Olegka
Список форумов » СпортНа страницу  1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 65, 66, 67 
АВТОРСООБЩЕНИЕ
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
28 апреля 2009, 18:48
Ды нет.Такие,что если начать сильно заниматься, то рост можно сорвать.А вообще мне 16 лет
Rasta_man
Avatar
Имя: Роман
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 24.12.2008
Всего сообщений: 75
Откуда: Хабаровск - Абакан
28 апреля 2009, 19:36
Ал.Независимый, сорвать то не сорвешь. Но например, если приседать с большими весами, то пару сантиметров можно лишится. Но чтобы это не случилось, надо висеть на перекладине. Очень хорошее упражнение для позвоночника. Не переживай за рост. Тебе всего 16. Под 2 метра точно вымахаешь :-) видно наследственное. Мой тебе совет: каким бы упражнением не занимался, делай на количество. То есть на большее количество повторений. Тогда проблем с весом не будет.
vzKING
Avatar
28 апреля 2009, 19:56
гость, хороший совет помню перед соревнованиеми по дзюдо я так бегал чтоб на меньший вес бороться
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
29 апреля 2009, 14:30
Ды нет, родители вроде не высокие. :)
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
29 апреля 2009, 14:32
Просто хочется не только рост иметь, но и объемные мышцы. :) ребята,скажите,а почему нельзя протеин принимать?Ведь от него мышцы растут быстрее?
Макс
SuperMod
Avatar
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2616
Откуда: ProfiSmart.ru
29 апреля 2009, 14:35
Ал.Независимый, протеин прибавляет и вес!
Гость
Avatar
Имя: ... aka Гость
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 31.01.2008
Всего сообщений: 1101
Откуда: Из утроба матери
29 апреля 2009, 14:35
Ал.Независимый, мышцы растут зато печень садится, протеины не так опасны как те же стероиды, последние нарушают гармональные функции человека
vzKING
Avatar
29 апреля 2009, 14:35
кто сказал что нельзя? можно еще как... ток я не люблю всякую химию жрать... И нахрен тебе протен с хорошей массой тела?
Макс
SuperMod
Avatar
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2616
Откуда: ProfiSmart.ru
29 апреля 2009, 15:15
Стеройды(женские гармоны) сажают очень сердце!
Rasta_man
Avatar
Имя: Роман
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 24.12.2008
Всего сообщений: 75
Откуда: Хабаровск - Абакан
29 апреля 2009, 15:40
Ал.Независимый, да можно его есть. Только смысл? Зачем он тебе? Тебе сбрасывать надо. Вес для занятия в треножерке самый оптимальный. Ты вот лучше сходи в качалку. Много вопросов отпадут сами собой
Список форумов » СпортНа страницу Пред. 1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 65, 66, 67 След.
 
стр.  
Страница 17 из 67
Часовой пояс: GMT + 4
Мобильный портал, Profi © 2005-2016
Время генерации страницы: 0.016 сек
Общая загрузка процессора: 4%
SQL-запросов: 4
Rambler's Top100