ПравилаРегистрацияВход
НАВИГАЦИЯ

Качаем мышцы в спортзале и дома

Модераторы: Aleksandrl, Olegka
Список форумов » СпортНа страницу  1, 2, 3 ... 19, 20, 21 ... 65, 66, 67 
АВТОРСООБЩЕНИЕ
Vitaly
Avatar
Репутация: 0
Регистрация: 15.12.2007
Всего сообщений: 1304
Откуда: Беларусь
11 июня 2009, 02:42
fedora,не обязательно.Если ты за дни занятий даешь хоршую нагрузку мышцам,то этого достаточно.Организм тоже должен отдыхать.
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
11 июня 2009, 14:01
Возник такой вопрос,вот если я не хочу глотать химию,то можно использовать такой коктейль:детское питание разведенное в литре маложирного молока и еще туда добавить яйчные желтки?
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
11 июня 2009, 14:02
Ну и конечно же вареные куриные грудки
Vitaly
Avatar
Репутация: 0
Регистрация: 15.12.2007
Всего сообщений: 1304
Откуда: Беларусь
11 июня 2009, 14:07
Ал.Независимый,можно.Белка и витаминов там хватает
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
11 июня 2009, 14:17
Скажи а сколько желтков можно туда растворить?И если пробывал,то какое лучше детское питание купить?
Vitaly
Avatar
Репутация: 0
Регистрация: 15.12.2007
Всего сообщений: 1304
Откуда: Беларусь
11 июня 2009, 14:19
Ал.Независимый,я на протеине сидел,т.ч. подсказать не могу.
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
11 июня 2009, 14:23
Я вот прочитал,что чем легче вес и быстрее движения,тем быстрее появляется рельеф.А чем больше вес и медленнее движения,тем быстрее появляетя мышечная масса.Это так?
Vitaly
Avatar
Репутация: 0
Регистрация: 15.12.2007
Всего сообщений: 1304
Откуда: Беларусь
11 июня 2009, 14:28
Ал.Независимый,все зависит от того,что тебе надо.Я где-то в этой теме писал про рельеф.
Последний раз редактировалось: Vitaly (11 июня 2009, 14:34), всего редактировалось 1 раз(а)
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
11 июня 2009, 14:33
Если не трудно повтори еще раз,я вчера по теме прошелся много интересного нашел,а про рельеф не помню че то.Может пропустил.
Макс
SuperMod
Avatar
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2616
Откуда: ProfiSmart.ru
11 июня 2009, 14:34
Vitaly, а долго ты протеин принемал?
Список форумов » СпортНа страницу Пред. 1, 2, 3 ... 19, 20, 21 ... 65, 66, 67 След.
 
стр.  
Страница 20 из 67
Часовой пояс: GMT + 4
Мобильный портал, Profi © 2005-2016
Время генерации страницы: 0.016 сек
Общая загрузка процессора: 4%
SQL-запросов: 4
Rambler's Top100