ПравилаРегистрацияВход
НАВИГАЦИЯ

Качаем мышцы в спортзале и дома

Модераторы: Aleksandrl, Olegka
Список форумов » СпортНа страницу  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 65, 66, 67 
АВТОРСООБЩЕНИЕ
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
12 июня 2009, 17:04
Сегодня ночью мышцы мучали сильно. :) болели очень.А я довольный проснулся,значит есть эффект
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
12 июня 2009, 17:04
Я тоже дома.Нет возможности ходить в качалку
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
12 июня 2009, 17:05
:)
Макс
SuperMod
Avatar
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2616
Откуда: ProfiSmart.ru
12 июня 2009, 17:05
Vitaly,спасибо за разъяснение!Сегодня пойду узнаю,есть ли он у нас в аптеках!
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
12 июня 2009, 17:06
Макс., в аптеках врядли.В магазинах спортивного питания спроси
Макс
SuperMod
Avatar
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2616
Откуда: ProfiSmart.ru
12 июня 2009, 17:08
Ал.Независимый, если болят,значит ты дал им напряг,через пару тренировок превыкнут они,боли не будет!
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
12 июня 2009, 17:09
Скажите,а вообще опасно принимать протеин или креатин?Говорят,че от них потом к 30 годам .... Короче мужской силы не будет
Макс
SuperMod
Avatar
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2616
Откуда: ProfiSmart.ru
12 июня 2009, 17:10
А я вообще как начал заниматься,еще зимой,каждый день тренировался!
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
12 июня 2009, 17:11
Макс., я даже рад,что болят.Я качаю бицепсы,трицепсы и плечи.Вот делаю до усталости сильной очень.Что бы аж гантель держать не мог.В три подхода.С максимальной скоростью
Ал.Независимый
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 357
Откуда: Курская область.
12 июня 2009, 17:12
Макс., какие мышцы качаешь?И как?Какой вес берешь?
Список форумов » СпортНа страницу Пред. 1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 65, 66, 67 След.
 
стр.  
Страница 25 из 67
Часовой пояс: GMT + 4
Мобильный портал, Profi © 2005-2016
Время генерации страницы: 0.016 сек
Общая загрузка процессора: 4%
SQL-запросов: 4
Rambler's Top100