ПравилаРегистрацияВход
НАВИГАЦИЯ

Качаем мышцы в спортзале и дома

Модераторы: Aleksandrl, Olegka
Список форумов » СпортНа страницу  1, 2, 3 ... 49, 50, 51 ... 65, 66, 67 
АВТОРСООБЩЕНИЕ
SStg
Avatar
Имя: Антон
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 8.09.2010
Всего сообщений: 152
Откуда: 78,52.
22 июля 2011, 11:00
это надо зайти на любой бесплатный айт,там выбрать "программу интуитивного боя" или "огромные мышцы без стеройдов за 2 дня" заплатить по электронному счету и да откроются тебе тайные знания и будешь ты просветленным :)
ranger
Avatar
Имя: Валентин
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 5.08.2010
Всего сообщений: 126
Откуда: Україна город Ровно
31 июля 2011, 02:47
SStg, делаю жим лежа гантелями ото вещь! Клас
SStg
Avatar
Имя: Антон
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 8.09.2010
Всего сообщений: 152
Откуда: 78,52.
14 августа 2011, 05:25
еще в наклоне головой вверх и вниз попробуй,вещь!
ranger
Avatar
Имя: Валентин
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 5.08.2010
Всего сообщений: 126
Откуда: Україна город Ровно
24 августа 2011, 23:08
вниз пробую , тяжка штука , ищо шырочайшые нагружает чуствую
SStg
Avatar
Имя: Антон
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 8.09.2010
Всего сообщений: 152
Откуда: 78,52.
25 августа 2011, 00:30
плечи не поломай,на дельты этот жим давит,его все делают не тяжелым,он дает подчеркивание груди
odin3s
Avatar
Имя: Сергей
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 16.12.2007
Всего сообщений: 91
Откуда: Сибирь
25 августа 2011, 20:09
После 8 месячного перерыва вернулся в зал ... настрой позитивный мотивацией заряжен шопесец даже притормаживаю сам себя на тренях))).Хочу собрать 8 своих весов в троеборье, на прошлом пике чутка до 7 не дотянул.Пост с целью шоб похвалили))).
Хрюн
VIP
Avatar
Имя: Скрываю)))
Сейчас нет на сайте
Репутация: 7
Регистрация: 9.12.2006
Всего сообщений: 888
Откуда: Н-Серги(эт Урал,Свердловщина)
26 августа 2011, 01:00
А вес то свой чему равен? :)
SStg
Avatar
Имя: Антон
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 8.09.2010
Всего сообщений: 152
Откуда: 78,52.
26 августа 2011, 14:02
килограм 60 наверное
ranger
Avatar
Имя: Валентин
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 5.08.2010
Всего сообщений: 126
Откуда: Україна город Ровно
27 августа 2011, 16:34
SStg, тыж сам говорил еси гантелями жать 62 кг , то штангой 90 будет
SStg
Avatar
Имя: Антон
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 8.09.2010
Всего сообщений: 152
Откуда: 78,52.
28 августа 2011, 00:58
это если каждая гантель по 62 будет,то там все 180 выжмешь,если каждая по 32 то примерно 90 в рабочем
Список форумов » СпортНа страницу Пред. 1, 2, 3 ... 49, 50, 51 ... 65, 66, 67 След.
 
стр.  
Страница 50 из 67
Часовой пояс: GMT + 4
Мобильный портал, Profi © 2005-2016
Время генерации страницы: 0.017 сек
Общая загрузка процессора: 4%
SQL-запросов: 4
Rambler's Top100