ПравилаРегистрацияВход
НАВИГАЦИЯ

Качаем мышцы в спортзале и дома

Модераторы: Aleksandrl, Olegka
Список форумов » СпортНа страницу  1, 2, 3 ... 50, 51, 52 ... 65, 66, 67 
АВТОРСООБЩЕНИЕ
ranger
Avatar
Имя: Валентин
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 5.08.2010
Всего сообщений: 126
Откуда: Україна город Ровно
28 августа 2011, 22:46
вот у меня гантельки по 32 разборные ими играюсь .
SStg
Avatar
Имя: Антон
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 8.09.2010
Всего сообщений: 152
Откуда: 78,52.
29 августа 2011, 21:21
ну нормально
ranger
Avatar
Имя: Валентин
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 5.08.2010
Всего сообщений: 126
Откуда: Україна город Ровно
30 августа 2011, 13:51
щас я 5 раз в неделю тренируюсь))
SStg
Avatar
Имя: Антон
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 8.09.2010
Всего сообщений: 152
Откуда: 78,52.
30 августа 2011, 17:55
восстанавливаться не забывай
-=SCORPION=-
Avatar
Имя: Андрей
Сейчас нет на сайте
Репутация: 30
Регистрация: 28.11.2007
Всего сообщений: 4762
Откуда: Тверь, Калязин
30 августа 2011, 18:05
а из за чего горизонтальные ряды кубиков пресса вместе соединяются когда стоя пресс напрягаешь? Если лежа-то расстояние между ними есть
Хрюн
VIP
Avatar
Имя: Скрываю)))
Сейчас нет на сайте
Репутация: 7
Регистрация: 9.12.2006
Всего сообщений: 888
Откуда: Н-Серги(эт Урал,Свердловщина)
30 августа 2011, 19:32
-=SCORPION=-, я так думаю вопрос скорее в п/ф медицины ибо больше тут в сторону анатомии копать надо
иль просто когда лежишь они сами по бокам расползаются :D
-=SCORPION=-
Avatar
Имя: Андрей
Сейчас нет на сайте
Репутация: 30
Регистрация: 28.11.2007
Всего сообщений: 4762
Откуда: Тверь, Калязин
30 августа 2011, 21:37
Хрюн, я просто думаю мож неправильная прокачка на них так влияет?
SStg
Avatar
Имя: Антон
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 8.09.2010
Всего сообщений: 152
Откуда: 78,52.
1 сентября 2011, 15:02
генетически у всех мышцы разные,дело не в прокачке,посмотрите на пресс например у Ронни Колмана и у Декстера
ruslander
Avatar
Имя: Руслан
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 5.02.2009
Всего сообщений: 137
Откуда: Украина Артемовск
3 сентября 2011, 00:47
всем привет,не для кого не секрет что сила заключается в жилах,конечно от мышц тоже есть толк но не такой как от прожилин,так вот.как прокачать жилы,какие есть упражнения для этого?заранее спасибо
SStg
Avatar
Имя: Антон
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 8.09.2010
Всего сообщений: 152
Откуда: 78,52.
3 сентября 2011, 11:01
ruslander, все упражнения на сжатие,растягивание и удержание.
Список форумов » СпортНа страницу Пред. 1, 2, 3 ... 50, 51, 52 ... 65, 66, 67 След.
 
стр.  
Страница 51 из 67
Часовой пояс: GMT + 4
Мобильный портал, Profi © 2005-2016
Время генерации страницы: 0.031 сек
Общая загрузка процессора: 4%
SQL-запросов: 4
Rambler's Top100