ПравилаРегистрацияВход
НАВИГАЦИЯ

Качаем мышцы в спортзале и дома

Модераторы: Aleksandrl, Olegka
Список форумов » СпортНа страницу  1, 2, 3 ... 59, 60, 61 ... 65, 66, 67 
АВТОРСООБЩЕНИЕ
Astronaut
Avatar
Имя: Вячеслав
Сейчас нет на сайте
Репутация: 4
Регистрация: 8.10.2008
Всего сообщений: 949
Откуда: Иркутск
16 июля 2012, 11:40
Severarkh, глупо надеятся на таблетки,у меня вес 58 кг,при этом есть небольшой жир на прессе.Если хочешь хороший рельефный пресс,то это на 80% будет зависить от диеты,остальное упражнение,я бы тебе посоветовал Тони Хортона и его программу PSX-90,сможешь осилить ее часть-уже неплохо.Таблетки-это последнее дело,при этом не надо потеть в спортзале,я занимаюсь по 17 минут в день и этого достаточно.
Astronaut
Avatar
Имя: Вячеслав
Сейчас нет на сайте
Репутация: 4
Регистрация: 8.10.2008
Всего сообщений: 949
Откуда: Иркутск
16 июля 2012, 11:41
Это я про программу Тони Хортона(немного сумбурно получилось,столько мыслей в голове ;) ).
Luchezar
Avatar
Имя: Али
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 21.07.2008
Всего сообщений: 128
Откуда: Моздок - Хасавюрт
16 июля 2012, 15:06
17 минут в день!? это 3 - 4 подхода одного упражнения))
Что касается таблеток: есть и уколы .wink.
Luchezar
Avatar
Имя: Али
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 21.07.2008
Всего сообщений: 128
Откуда: Моздок - Хасавюрт
24 июля 2012, 13:49
что то тема вымерла
Mayer
Avatar
Имя: Руслан
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 26.12.2008
Всего сообщений: 1321
Откуда: Казань
25 июля 2012, 01:13
да нет не вымерла.у занимающихся веса растут и сами растут.кто хочет- занимается и хавает творог с курицей,кто не хочет-пиво в у подьезда и куреха в легкие :) Каждому свое как говорится
Luchezar
Avatar
Имя: Али
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 21.07.2008
Всего сообщений: 128
Откуда: Моздок - Хасавюрт
25 июля 2012, 09:56
у нас в тени 40 градусов тепла... трудно как то мне шас настроиться(((
Mayer
Avatar
Имя: Руслан
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 26.12.2008
Всего сообщений: 1321
Откуда: Казань
25 июля 2012, 15:05
Luchezar, это просто лень.
ProRock
Avatar
Имя: Дмитрий
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 13.01.2009
Всего сообщений: 204
Откуда: Москва
12 сентября 2012, 23:02
Народ, есть кто помочь по спорт. питу?
Luchezar
Avatar
Имя: Али
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 21.07.2008
Всего сообщений: 128
Откуда: Моздок - Хасавюрт
15 сентября 2012, 15:27
что именно интересует?
ProRock
Avatar
Имя: Дмитрий
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 13.01.2009
Всего сообщений: 204
Откуда: Москва
16 сентября 2012, 21:18
по гейнерам разбираешься?
Список форумов » СпортНа страницу Пред. 1, 2, 3 ... 59, 60, 61 ... 65, 66, 67 След.
 
стр.  
Страница 60 из 67
Часовой пояс: GMT + 4
Мобильный портал, Profi © 2005-2016
Время генерации страницы: 0.031 сек
Общая загрузка процессора: 4%
SQL-запросов: 4
Rambler's Top100