| Качаем мышцы в спортзале и домаАВТОР | СООБЩЕНИЕ |
---|
Сейчас нет на сайте Репутация: 1 Регистрация: 27.04.2009 Всего сообщений: 705 Откуда: Ростов на Дону |
| как называется эта мышца от плеч до шеи? а то у меня плечи как у военных ровные, хочу визуально сделать плечи ниже. Заодно может и подкините ссылку с упражнениями ТОЛЬКО на эту мышцу? | | JPG 92.7 Kб |
|
| | Имя: Sapsan Сейчас нет на сайте Репутация: 87 Регистрация: 6.03.2007 Всего сообщений: 9447 Откуда: Владимирская губерния |
| Feat, трапециевидная | | JPG 38.8 Kб |
|
| | Имя: Гаджи Сейчас нет на сайте Репутация: 18 Регистрация: 10.02.2010 Всего сообщений: 4019 Откуда: Дагестан |
| Кто нибудь в тему заходит еще? У кого можно спросить? | |
| | Имя: Валентин Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 5.08.2010 Всего сообщений: 126 Откуда: Україна город Ровно |
| я уже буду заходить,спрашивай ,что интересует) | |
| | Имя: Валентин Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 5.08.2010 Всего сообщений: 126 Откуда: Україна город Ровно |
| Feat, упражнения для етой групы мишц ,самоё лучшеё шраги ,берёш штангу ,хват на шырине плеч ,ноги на шырине плеч ,спина ровная ,и максимально двигаёш плечи верх нагружая трапецию,заодно и тренируёш хват рук ,удачи | |
|
|
|