Все, что вы хотели знать о своем здоровье,но >

АВТОР	СООБЩЕНИЕ
Mazda Имя: Павел Сейчас нет на сайте Репутация: 15 Регистрация: 29.09.2007 Всего сообщений: 3640 Откуда: Нижегородская губерния.	16 июня 2008, 22:26 Почему то в последние время не могу нормально уснуть, сначала думаешь о чем нибудь часа два три и тока потом засыпаешь. А за эти двое суток вообще тока два часа спал, вроде спать хочется но тока закроешь глаза и всё сон как рукой сняло. Из-за чего это, как это исправить?
Genius Сейчас нет на сайте Репутация: 2 Регистрация: 2.01.2008 Всего сообщений: 455 Откуда: г. Аксай	16 июня 2008, 22:53 Mazda, ты больше себя напрегай.и когда пытаешся уснуть,то слушай как ты дышишь.мне бывает помогает.
Mazda Имя: Павел Сейчас нет на сайте Репутация: 15 Регистрация: 29.09.2007 Всего сообщений: 3640 Откуда: Нижегородская губерния.	16 июня 2008, 23:00 Top Gear, всёравно не нароком мысли в голову лезут.
Genius Сейчас нет на сайте Репутация: 2 Регистрация: 2.01.2008 Всего сообщений: 455 Откуда: г. Аксай	16 июня 2008, 23:04 Mazda, ну это уже мозговое возбуждение(это когда мозг меньше обычного напрягает.)попробуй всякие крос и скан ворды.
Mazda Имя: Павел Сейчас нет на сайте Репутация: 15 Регистрация: 29.09.2007 Всего сообщений: 3640 Откуда: Нижегородская губерния.	16 июня 2008, 23:10 Top Gear, ну чтобы типа мозг устал?
Genius Сейчас нет на сайте Репутация: 2 Регистрация: 2.01.2008 Всего сообщений: 455 Откуда: г. Аксай	16 июня 2008, 23:15 Mazda, ну да,чтоб мозг работал больше.
Mazda Имя: Павел Сейчас нет на сайте Репутация: 15 Регистрация: 29.09.2007 Всего сообщений: 3640 Откуда: Нижегородская губерния.	16 июня 2008, 23:19 Ещё вот что заметил, когда со всеми переругаешся дома и на работе то и засыпается лучше))). Щас нескем ругаться вот и не спится наверно))).
Tea_Leoni Moderator Имя: Якатерина. Репутация: 24 Регистрация: 14.08.2006 Всего сообщений: 1857 Откуда: Калуга	16 июня 2008, 23:28 Mazda, наоборот. Нервная система и так перевозбуждена. У молодых людей часто такое бывает. Пресомническая инсомния, если говорить научным языком. Принимай на ночь какие-нибудь легкие седативные средства, как, например, настойку пустырника, валерианы, по 20-25 капелек на половину стакана теплой кипяченой воды. Или просто чашку горячего чая на ночь... Средств посерьезнее здесь не требуется. И расслабься. Утром подумаешь обо всем, что вечером покоя не дает.
Genius Сейчас нет на сайте Репутация: 2 Регистрация: 2.01.2008 Всего сообщений: 455 Откуда: г. Аксай	16 июня 2008, 23:28 Mazda, тебе нужна эмоциональная встряска.
Tea_Leoni Moderator Имя: Якатерина. Репутация: 24 Регистрация: 14.08.2006 Всего сообщений: 1857 Откуда: Калуга	16 июня 2008, 23:31 Mazda, вампир ты. Энергетический. Ну давай с тобой поругаемся. Мне ради такого дела не жалко. Начинай.