Все, что вы хотели знать о своем здоровье,но >

АВТОР	СООБЩЕНИЕ
Surag VIP Репутация: 9 Регистрация: 12.04.2007 Всего сообщений: 1072 Откуда: Средне-русская возвышенность	16 июня 2007, 15:14 Dust,по радио сегодня всех поздравляют,в инете на разных сайтах,празднуют с 15го,по 20е... То ли бардак,как и во всем,у нас в стране... То ли у них спирта море!
Dust Administrator Сейчас нет на сайте Репутация: 186 Регистрация: 27.07.2006 Всего сообщений: 6924 Откуда: Новосибирск	16 июня 2007, 15:24 NLogos, тебе бы в философы. В твои годы рано хандрить. Доживешь до моих лет , вот тогда...
NLogos	16 июня 2007, 16:51 Да,рано. И другим тоже . Где ж твоя помощница ?
Dust Administrator Сейчас нет на сайте Репутация: 186 Регистрация: 27.07.2006 Всего сообщений: 6924 Откуда: Новосибирск	16 июня 2007, 16:58 NLogos, экзаменационная пора. Я её тоже не вижу.
Dust Administrator Сейчас нет на сайте Репутация: 186 Регистрация: 27.07.2006 Всего сообщений: 6924 Откуда: Новосибирск	16 июня 2007, 17:00 Surag, скажу по секрету , спирт есть всегда. Работал когда то в аптеке на полставки.
NLogos	16 июня 2007, 17:04 Dust, вчера ночью .
Surag VIP Репутация: 9 Регистрация: 12.04.2007 Всего сообщений: 1072 Откуда: Средне-русская возвышенность	17 июня 2007, 05:23 Чем грозит "жаворонкам",жизнь в режиме "совы"?Можно-ли перенастроить,не сломав,при этом,свои биологические часы?Желательно без кофе и всяких энерджайзеров...
Рыська	17 июня 2007, 09:39 В принципе ничем особо тяжелым. Небольшим хроническим стрессом и хронической усталостью. Я например так живу и ниче, не болею пока Без "энерджайзеров" можно, но это будет долго и, честно говоря, без толку. Режим у "жаворонков" и "сов" отличается не так уж и значительно. А так можно просто постепенно сдвигать свой распорядок дня в сторону необходимого На нормальную "оклиматизацию" потребуется в среднем 2-е суток на 1 час сдвига
Sailor	17 июня 2007, 10:31 Я не специалист, конечно, но с такой проблемой сталкивался, присоединюсь к предыдущ. оратору, человек не скотина, привыкнет . Даже самый идиотский режим может стать нормой, если его поддерживать. Знаю по себе, в моем случае это сон дважды в сутки, еда по ночам, не завтракаю и т.п. И нормально.
NLogos	17 июня 2007, 10:40 Я мало что понимаю, но думаю это на самом деле сильно влияет на человека .Особенно периодическое недосыпание . Если я засыпаю в 10 утра после активной ночи - сплю 10-12 часов .А если вечером в 10 - всего 8. У нас в универе учился странный парень, который спал по 5 (!)часов в сутки и всегда и прекрасно себя чувствовал . ..только пальцем показывали .Думаю, это от волнения зависит . Мне требуется дня 2 чтоб песейти на жаворонка .Либо 1 день и большая усталость .