Как бросить курить??

АВТОР	СООБЩЕНИЕ
Megaherz Имя: Владимир Сейчас нет на сайте Репутация: 2 Регистрация: 6.05.2010 Всего сообщений: 159 Откуда: Пятигорск	10 мая 2010, 21:04 Прочитал ваши посты и с горя пошел курить
Megaherz Имя: Владимир Сейчас нет на сайте Репутация: 2 Регистрация: 6.05.2010 Всего сообщений: 159 Откуда: Пятигорск	10 мая 2010, 21:34 Бросал курить надо резко хоть и тяжело для организма но увеличивается вероятность того что больше не начнешь. Колбасит безбожно первую неделю вплоть до трясучки рук и дизориентации. Немного о психологии все курильщики утверждают что курение успокаивает.Да это так но это далеко не из за сигарет, а из за глубоких и размеренных вдохов. Когда бросаешь курить и начинает колбасить или какой стресс просто делаешь глубокие вдохи размеренные на манер курения или заставляешь работать свои легкие иначе: отжимание ,подтягивание,бег.Помогает эспандер -ручная качалка или перебирание четок .И переодическое закидывание чего нибудь в рот: арахис и т.д P.S Курить бросал много раз так но в последствии начинал опять.Курить бросить менее сложно чем не начать потом снова.Народ кто курит особенно любит подначивать : а ты бросил курить и дуют в тебя дымом.
Феликс Имя: Феликс Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 1.12.2009 Всего сообщений: 412 Откуда: Ростов-на-Дону	11 мая 2010, 17:47 Простите меня засранца, что сюда пишу. Ну не удержался я. Цитата: Из одного цитатника xxx: Бросить курить мне помогла книга Аллена Карра - «Легкий способ бросить курить». После того как я прочел около пятой части всей книги, я на столько утомился от чтения, что поклялся прочитать всю книгу если выкурю еще хоть одну сигарету. xxx: Два года прошло а желания прочесть все нет.
Pe4eneg VIP Имя: Alex Mc`key Репутация: 5 Регистрация: 28.05.2007 Всего сообщений: 2212 Откуда: чуть южнее Златоглавой, чуть севернее Незалежной	31 мая 2010, 05:40 Нынче международный день отказа от курения. Так что у тех, кто обещал себе бросиь курить с понедельника есть прекрасный повод. Поддержим международное начинание! Тем более что я все равно забыл вчера сигареты купить...
Феликс Имя: Феликс Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 1.12.2009 Всего сообщений: 412 Откуда: Ростов-на-Дону	31 мая 2010, 20:22 А если уже бросил, что делать?
mag77 Имя: Магомед Сейчас нет на сайте Репутация: 15 Регистрация: 7.05.2009 Всего сообщений: 3554 Откуда: Дагестан,г. Хасавюрт	1 июня 2010, 00:00 Наверное,продолжать не курить.
Хрюн VIP Имя: Скрываю))) Сейчас нет на сайте Репутация: 7 Регистрация: 9.12.2006 Всего сообщений: 881 Откуда: Н-Серги(эт Урал,Свердловщина)	9 сентября 2010, 21:25 ну вот.Не курил с января по июль.Потом курил полтора месяца.НО..опять не курю уже шестой день вроде бы как... _ _ _ Босить курить легко,труднее не начать
caterpillar Имя: Жека Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 1.09.2008 Всего сообщений: 214 Откуда: Украина-Харьков	20 сентября 2010, 14:19 согласен с Хрюн"ом. Первые две недели типало - стоишь в компании курящих - руки сами тянулись к сигаретам, слюной давился - СОСКУ забрали! Приходилось небо рассматривать, другие курят, а я небом любуюсь! Романтика! Леденцами давился! Очень хорошо что друзья неподначивали. Зато сколько гадости и3 легких вышло! Простите за не деликатность - такую вонючую слизь отхаркивал особенно с утра - в ладошках не помещалась, температура месяц с 37,5 не спадала, в день по три-четыре литра воды выпивал. Почти месяц маялся спал то по 5часов то по12. И в один день просто проснулся выспавшимся и... и веселым. В этот день каждый шаг казался насто4ько легким, что вот-вот взлечу. Все радовало. Как у наркомана - солнце УЛЫБАЛОСЬ, облака стали Реально белыми! Я никогда не ел сладкий перец - он приторным был! невкусным, протибным. В этот день я съел семь бооольших перчин! Вкуснейшего ни вжисть непробовал! На велосипеде ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ разъезжаю до краснючей мозоли на ...! Перестал быть агресивнъм! Еще можно много рассказать, очень много. За лето (период который некурю) набрал 8кг! Я не жалею, что бросил. УСПЕХОВ ЖЕЛАЮЩИМ, ЖЕЛАНИЕ КУРЯЩИМ, ЗДРАВОГО УМА НЕНАЧАВШИМ.
arsen Uploader Имя: ИГОРЬ Сейчас нет на сайте Репутация: 8 Регистрация: 10.02.2010 Всего сообщений: 475	2 октября 2010, 02:10 солидарен со всеми курящими но я так бросил если хочешь курить то нужно отниматься / и вот тут то Легкие загорят
Professa Имя: Александр Сейчас нет на сайте Репутация: 1 Регистрация: 29.02.2008 Всего сообщений: 405 Откуда: Пермский край Березники	14 ноября 2010, 23:38 После того как бросил, набрал 20 кг, которых не хватало примерно за 2 месяца. Первые дни тяжело было без дыма, семечками спасался, пару вагонов точно сгрыз, вот уже 5 лет не курю, а охота бывает. Напрочь забыл что такое заболевания легких, когда курил, стабильно 2 раза в год то пневмония, то воспаление.