Спорт
Другие виды спорта
Качаем мышцы в спортзале и дома
Feat (off) [705]
23 февраля 2015, 18:14
как называется эта мышца от плеч до шеи? а то у меня плечи как у военных ровные, хочу визуально сделать плечи ниже.
Заодно может и подкините ссылку с упражнениями ТОЛЬКО на эту мышцу?
---
Размер файла: 92.7 Kб
-------
Aleksandrl (off) Moderator [9447]
23 февраля 2015, 18:29
Feat, трапециевидная
---
Размер файла: 38.8 Kб
-------
Альтаир (off) [4019]
26 августа 2015, 15:40
Кто нибудь в тему заходит еще? У кого можно спросить?
-------
ranger (off) [126]
3 мая 2016, 16:36
я уже буду заходить,спрашивай ,что интересует)
-------
ranger (off) [126]
29 мая 2016, 12:47
Feat, упражнения для етой групы мишц ,самоё лучшеё шраги ,берёш штангу ,хват на шырине плеч ,ноги на шырине плеч ,спина ровная ,и максимально двигаёш плечи верх нагружая трапецию,заодно и тренируёш хват рук ,удачи
-------
Ответить на тему
стр. Пред. 1,2,3 ... 65,66,67
Другие виды спорта
Список форумов
На главную
0.192 сек
SQL: 6