12 июня 2009, 17:04
Сегодня ночью мышцы мучали сильно.
болели очень.А я довольный проснулся,значит есть эффект-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 17:04
Я тоже дома.Нет возможности ходить в качалку
-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 17:05
-------
Макс SuperMod [2613]
12 июня 2009, 17:05
Vitaly,спасибо за разъяснение!Сегодня пойду узнаю,есть ли он у нас в аптеках!
-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 17:06
Макс., в аптеках врядли.В магазинах спортивного питания спроси
-------
Макс SuperMod [2613]
12 июня 2009, 17:08
Ал.Независимый, если болят,значит ты дал им напряг,через пару тренировок превыкнут они,боли не будет!
-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 17:09
Скажите,а вообще опасно принимать протеин или креатин?Говорят,че от них потом к 30 годам .... Короче мужской силы не будет
-------
Макс SuperMod [2613]
12 июня 2009, 17:10
А я вообще как начал заниматься,еще зимой,каждый день тренировался!
-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 17:11
Макс., я даже рад,что болят.Я качаю бицепсы,трицепсы и плечи.Вот делаю до усталости сильной очень.Что бы аж гантель держать не мог.В три подхода.С максимальной скоростью
-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 17:12
Макс., какие мышцы качаешь?И как?Какой вес берешь?
-------