12 июня 2009, 16:55
Ал.Независимый,как я понимаю протеин влияет на рост мышечной массы,а креатин влияет на массу тела(т.е с ним не худеешь,а набираешь массу)
-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 16:57
Макс., так зачем же набирать массу тела?Если можно набрать массу за счет мышц?!И как креатин добавляет массу?За счет жира или за счет чего?
-------
Vitaly (off) [1304]
12 июня 2009, 16:57
Ал.Независимый,занимайся через день,много нагрузки не давай,пусть организм привыкнет.Протеин-для восстановления,креатин-для увелечения веса нагрузок.
-------
Макс SuperMod [2613]
12 июня 2009, 16:57
Vitaly, а креатин в каком виде это порошок или жидкость,и цена большая,и принемать как его нужно?
-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 16:58
А приблизительно через сколько будет виден результат ?
-------
Макс SuperMod [2613]
12 июня 2009, 16:59
Ал.Независимый, заметно через месяц
-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 17:00
Ды я еще гантели не купил хорошие.ОоооченЬ маленькой строчу как пулемет,до такой степени,че смарт трясется в руках.
-------
Ал.Независимый (off) [356]
12 июня 2009, 17:01
Доберусь до магазина,куплю гантели и детское питание.
-------
Vitaly (off) [1304]
12 июня 2009, 17:03
Макс.,порошок.Принимал каждый день по чайной ложке утром.Цена-180 гр. у нас стоило 10 $
-------
Макс SuperMod [2613]
12 июня 2009, 17:03
А я только дома занимаюсь,на качалку не разу еще не ходил,да и дорого!
-------