ПравилаРегистрацияВход
НАВИГАЦИЯ

Качаем мышцы в спортзале и дома

Модераторы: Aleksandrl, Olegka
Список форумов » СпортНа страницу  1, 2, 3, ... 65, 66, 67 
АВТОРСООБЩЕНИЕ
Riddik87
Avatar
9 октября 2008, 21:34
А что из натуральных продуктов нужно кушать?где содержание белка больше всего. И какие упражнения для каких групп мышц.
$ Shef $
Avatar
Имя: Виталий.
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 14.10.2007
Всего сообщений: 373
Откуда: Одесса.
10 октября 2008, 01:37
Яйца...сырые :)
Vitaly
Avatar
Репутация: 0
Регистрация: 15.12.2007
Всего сообщений: 1304
Откуда: Беларусь
10 октября 2008, 01:54
Riddik87, здесь , и здесь ты найдешь нужную информацию.
Riddik87
Avatar
10 октября 2008, 09:29
Спасибо огромное Vitaly! Все что искал-нашел!
Genius
Avatar
Сейчас нет на сайте
Репутация: 2
Регистрация: 2.01.2008
Всего сообщений: 461
Откуда: г. Аксай
11 октября 2008, 02:56
а мне хватает пары-тройки часов на МТВ в балке.а о гирях я уж и забыл.
Drajver
Avatar
Имя: Сергей
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 30.09.2008
Всего сообщений: 652
Откуда: Полтава
16 октября 2008, 07:59
Вообще то тема хорошая, а если кому не нужны мышцы, то хиленьким стать можно... Кто не хочет быть стройным с мускулистым телом? По-именно пожалуйста. Ггг. ))
Drajver
Avatar
Имя: Сергей
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 30.09.2008
Всего сообщений: 652
Откуда: Полтава
20 октября 2008, 17:06
Подскажите, кто чем питался, какой протеин порекомендуете вы? Я особо не увлекаюсь, лишь поддержку делаю, и думаю набрать массы слегка, так как не склонен к быстрому ее набору. Есть знающие, на своем опыте?
Vitaly
Avatar
Репутация: 0
Регистрация: 15.12.2007
Всего сообщений: 1304
Откуда: Беларусь
21 октября 2008, 07:53
Drajver,попробуй "Pro-92" или "Гладиатор"
Drajver
Avatar
Имя: Сергей
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 30.09.2008
Всего сообщений: 652
Откуда: Полтава
21 октября 2008, 09:23
Vitaly, спасибо, зайду посмотрю.
Cloun
Avatar
Имя: Макс
Сейчас нет на сайте
Репутация: 3
Регистрация: 31.01.2008
Всего сообщений: 1066
Откуда: Ульяновск
29 октября 2008, 12:28
Drajver, я принимал Мускул масс 2000 отличный протеин .klass.
Список форумов » СпортНа страницу Пред. 1, 2, 3, ... 65, 66, 67 След.
 
стр.  
Страница 2 из 67
Часовой пояс: GMT + 4
Мобильный портал, Profi © 2005-2016
Время генерации страницы: 0.04 сек
Общая загрузка процессора: 4%
SQL-запросов: 4
Rambler's Top100