ПравилаРегистрацияВход
НАВИГАЦИЯ

Качаем мышцы в спортзале и дома

Модераторы: Aleksandrl, Olegka
Список форумов » СпортНа страницу  1, 2, 3 ... , 65, 66, 67 
АВТОРСООБЩЕНИЕ
ProRock
Avatar
Имя: Дмитрий
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 13.01.2009
Всего сообщений: 204
Откуда: Москва
11 апреля 2013, 14:36
че вы так боитесь спортпита?? это та же еда.. и рассуждать по поводу её полезности для организма считаю глупостью..
Killerwhale
Avatar
Имя: Ruslan
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 22.05.2010
Всего сообщений: 200
11 апреля 2013, 17:42
Если ты считаешь эт глупостью, нутк глотай свои пилюли и давись креатином.
Я тренируюсь с "пеленок", и ко мне часто обращаются зеленые юнцы с подобными вопросами. Так что я адресую свои слова им.
Luchezar
Avatar
Имя: Али
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 21.07.2008
Всего сообщений: 128
Откуда: Моздок - Хасавюрт
3 мая 2013, 17:26
кто то всю жизнь ходит. кто то тот же результат за пару лет достигает (и поддерживает далее)
Killerwhale
Avatar
Имя: Ruslan
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 22.05.2010
Всего сообщений: 200
26 мая 2013, 18:52
И такое бывает. Я бывший чемпион республики по борьбе. Ща увлекся армрестлингом. Недавно узнал, что Алексей Воевода, боблеист и армрестлер, оказывается веган-сыроед. И эт при весе ~120кг. Что думаете по этому поводу?
Альтаир
Avatar
Имя: Гаджи
Сейчас нет на сайте
Репутация: 18
Регистрация: 10.02.2010
Всего сообщений: 4014
Откуда: Дагестан
30 июня 2013, 21:39
Кто нибудь объясните суть написанного. Я че то не понял.
Частичные подтягивания средним обратным хватом тренируют двуглавую мышцу плеча. Возьмитесь за перекладину средним обратным хватом и начинайте подтягиваться ровно до половины. В этом положении под прямым углом к полу зафиксируйте корпус и сгибайте руки, стараясь приблизить ключицы максимально близко к перекладине.
Killerwhale
Avatar
Имя: Ruslan
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 22.05.2010
Всего сообщений: 200
13 августа 2013, 11:35
Несколько поздновато, ну да отвечу.
Берешься за перекладину обратным хватом (ладонями к себе), подтягиваешься изначально до половины, фиксируешься, и затем, непосредственно, начинаешь делать упражнение: подтягиваешься до конца и опускаешься до половины.
серж
Uploader
Avatar
Имя: Сергей
Сейчас нет на сайте
Репутация: 50
Регистрация: 3.05.2011
Всего сообщений: 221
Откуда: Иркутская область
31 августа 2013, 16:57
Хотел сказать накачки
bai3250
Avatar
Имя: Виталий
Сейчас нет на сайте
Репутация: 4
Регистрация: 9.01.2009
Всего сообщений: 24
Откуда: Краснодар
8 июля 2014, 19:48
Здравствуйте друзья, подскажите простую интересную программу для ПК (ну или для андроида можно), которой можно следовать в развитии мышц дома (без спорт зала), упражнения (чем их можно заменить без тренажеров), небольшой справочник, ну И электронный личный тренер (при этом введя личные параметры). Если не трудно в личку ;)
Aleksandrl
Moderator
Avatar
Имя: Мой логин
Репутация: 83
Регистрация: 6.03.2007
Всего сообщений: 9776
Откуда: Владимирская губерния
12 декабря 2014, 21:59
Astronaut
Avatar
Имя: Вячеслав
Сейчас нет на сайте
Репутация: 4
Регистрация: 8.10.2008
Всего сообщений: 949
Откуда: Иркутск
14 декабря 2014, 10:52
bai3250, Попробуй вот это-sportklon.ru
Список форумов » СпортНа страницу Пред. 1, 2, 3 ... , 65, 66, 67 След.
 
стр.  
Страница 66 из 67
Часовой пояс: GMT + 4
Мобильный портал, Profi © 2005-2016
Время генерации страницы: 0.025 сек
Общая загрузка процессора: 4%
SQL-запросов: 4
Rambler's Top100