Качаем мышцы в спортзале и дома

АВТОР	СООБЩЕНИЕ
Inzhener Имя: Ахмед Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 2.07.2007 Всего сообщений: 940 Откуда: Дагестан>пос кубачи	5 октября 2008, 17:59 Отличный спорт я вот хотел спросить какие упражнения хороши? GIF 224.4 Kб
Vitaly Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 15.12.2007 Всего сообщений: 1304 Откуда: Беларусь	5 октября 2008, 18:24 Inzhener,упражнений очень много,каждые отвечают за свою группу мышц.Многое зависит от того,сколько раз в неделю заниматься.Еще не обойтись без добавок:протеин,креатин,аминокислоты,витамины и т.д.
Pilot Имя: Александр Сейчас нет на сайте Репутация: 5 Регистрация: 12.03.2007 Всего сообщений: 1318 Откуда: Краснодар	5 октября 2008, 18:51 Vitaly, и.т.д.-это Анабол, Анаболекс, Анаболий, Анаболин, Анаборал, Андроредан, Бионабол, Ванабол, Данабол, Дегидрометилтестостерон, Диалон, Дианабол, Дистранорм, Ланаболин, Метанабол, Метандиенон, Метандростенолон, Метанокс, Метастенол, Наболин, Напосим, Неробол, Новабол, Перабол, Перболин, Пронабол, Стенолон, Пронабол, Стенолон, Тринерджик, Дипроионат, Аквеоус, Метандриол, Метенолона Ацетат,Примобол Метилтестостерон,Аговирин, Андроид, Андрорал, Аркостерон, Гормобин, Лонгивол, Местерон, Метандрен, Метандрен, Метилтестостерон, Тестормон, Тлингвалете, Тестовис, Тестред, Вирилон,Метилтриенолон и.т.п. ?
Vitaly Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 15.12.2007 Всего сообщений: 1304 Откуда: Беларусь	5 октября 2008, 18:55 Pilot,ага!Я просто не стал вдаваться в такие подробности,мне хватает протеина и креатина
Inzhener Имя: Ахмед Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 2.07.2007 Всего сообщений: 940 Откуда: Дагестан>пос кубачи	5 октября 2008, 18:59 Vavilon, ну не для тебя ж Vitaly, эти таблетки я не принимая и принимать не буду мне просто мышцы не нужны
Pilot Имя: Александр Сейчас нет на сайте Репутация: 5 Регистрация: 12.03.2007 Всего сообщений: 1318 Откуда: Краснодар	5 октября 2008, 19:02 Inzhener, а что надо?
Inzhener Имя: Ахмед Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 2.07.2007 Всего сообщений: 940 Откуда: Дагестан>пос кубачи	5 октября 2008, 19:09 Мышцы которые умеют работать
Pilot Имя: Александр Сейчас нет на сайте Репутация: 5 Регистрация: 12.03.2007 Всего сообщений: 1318 Откуда: Краснодар	5 октября 2008, 19:26 Inzhener, лучше всего работают мышцы ягодиц и лица... Тебе для каких целей?
Vitaly Сейчас нет на сайте Репутация: 0 Регистрация: 15.12.2007 Всего сообщений: 1304 Откуда: Беларусь	5 октября 2008, 19:29 Inzhener,я тоже не собираюсь накачиватся до крупных габаритов,поэтому и принимаю только протеин и креатин-они оказывают восстановительное действие на организм.Как бы ты не хотел,но даже для того,чтоб просто подкачаться,придется перетягать ни одну тонну железа.
гость	5 октября 2008, 19:37 Лично я пользуюсь гантелями.турник.отжимания и хожу на спорт.Внешне практически и не видно ничего.но вот силенек стало больше