Спорт
Другие виды спорта
Качаем мышцы в спортзале и дома
ruslander (off) [138]
19 апреля 2009, 19:45
vzKING, или килограмм
-------
ruslander (off) [138]
19 апреля 2009, 22:04
точнее,а ты так делал?а то у меня т9 шалит немного
-------
vzKING
23 апреля 2009, 09:05
люди подскажите как рельеф качать? а то массы у меня достаточно
-------
vzKING
23 апреля 2009, 09:17
ruslander, та я жне профессионально я так для себя. сначала гантели по 5 кг были помахаю устану опять помахаю. ща 7кг махаю
-------
vzKING
23 апреля 2009, 09:18
и еще хотел спросить мне 15 лет я от груди максимум 82 жму эт мало иль нормально?
-------
Vitaly (off) [1304]
23 апреля 2009, 09:23
vzKING,нормально.Какая у тебя масса тела?
-------
vzKING
23 апреля 2009, 09:24
100
-------
Vitaly (off) [1304]
23 апреля 2009, 09:27
vzKING,тогда пора потихоньку повышать нагрузку.
-------
vzKING
23 апреля 2009, 09:28
понятно будем старатся
-------
vzKING
23 апреля 2009, 09:29
а насчет рельефа что посоветушь
-------
Ответить на тему
стр. Пред. 1,2,3 ... 12,13,14 ... 65,66,67 След.
Другие виды спорта
Список форумов
На главную
0.019 сек
SQL: 4