28 апреля 2009, 18:48
Ды нет.Такие,что если начать сильно заниматься, то рост можно сорвать.А вообще мне 16 лет
-------
Rasta_man (off) [75]
28 апреля 2009, 19:36
Ал.Независимый, сорвать то не сорвешь. Но например, если приседать с большими весами, то пару сантиметров можно лишится. Но чтобы это не случилось, надо висеть на перекладине. Очень хорошее упражнение для позвоночника. Не переживай за рост. Тебе всего 16. Под 2 метра точно вымахаешь
видно наследственное. Мой тебе совет: каким бы упражнением не занимался, делай на количество. То есть на большее количество повторений. Тогда проблем с весом не будет.-------
vzKING
28 апреля 2009, 19:56
гость, хороший совет помню перед соревнованиеми по дзюдо я так бегал чтоб на меньший вес бороться
-------
Ал.Независимый (off) [356]
29 апреля 2009, 14:30
Ды нет, родители вроде не высокие.
-------
Ал.Независимый (off) [356]
29 апреля 2009, 14:32
Просто хочется не только рост иметь, но и объемные мышцы.
ребята,скажите,а почему нельзя протеин принимать?Ведь от него мышцы растут быстрее?-------
Макс SuperMod [2613]
29 апреля 2009, 14:35
Ал.Независимый, протеин прибавляет и вес!
-------
Гость (off) [1101]
29 апреля 2009, 14:35
Ал.Независимый, мышцы растут зато печень садится, протеины не так опасны как те же стероиды, последние нарушают гармональные функции человека
-------
vzKING
29 апреля 2009, 14:35
кто сказал что нельзя? можно еще как... ток я не люблю всякую химию жрать... И нахрен тебе протен с хорошей массой тела?
-------
Макс SuperMod [2613]
29 апреля 2009, 15:15
Стеройды(женские гармоны) сажают очень сердце!
-------
Rasta_man (off) [75]
29 апреля 2009, 15:40
Ал.Независимый, да можно его есть. Только смысл? Зачем он тебе? Тебе сбрасывать надо. Вес для занятия в треножерке самый оптимальный. Ты вот лучше сходи в качалку. Много вопросов отпадут сами собой
-------