| АВТОР | СООБЩЕНИЕ |
|---|
Имя: Руслан
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 26.12.2008
Всего сообщений: 1320
Откуда: Казань |
| | ruslander, творог,яица,белое куриное мясо | |
|
|
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2613
Откуда: ProfiSmart.ru |
| | Ал.Независимый, ну как дела с качалкой,эффект уже появляется? | |
|
|
Имя: Руслан
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 5.02.2009
Всего сообщений: 138
Откуда: Украина Артемовск |
| | скажите пожалуйста а как правильно качать пресс на рельеф??? | |
|
|
Имя: Руслан
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 5.02.2009
Всего сообщений: 138
Откуда: Украина Артемовск |
| | какие должны быть нагрузки и сколько раз в неделю нужно заниматся??? | |
|
|
Имя: Руслан
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 26.12.2008
Всего сообщений: 1320
Откуда: Казань |
| | ruslander, 3 раза в неделю достаточно.через день нужно заниматься.а вообще гугл тебе в помощь.там много чего есть | |
|
|
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2613
Откуда: ProfiSmart.ru |
| | ruslander, поищи в этой теме,писали об этом уже. | |
|
|
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 356
Откуда: Курская область. |
| | Макс, что то нет.Мышцы болеть перестали,и эффекта нет.В объеме не увеличились...Только тверже немного стали. | |
|
|
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2613
Откуда: ProfiSmart.ru |
| | Ал.Независимый, значит еще все впереди,ты главное не бросай заниматься. | |
|
|
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 1
Регистрация: 7.03.2008
Всего сообщений: 356
Откуда: Курская область. |
| | Макс, ды не бросаю.Хотел купить нормальные гантели,а они зараза дорогие очень.Вот и приходится с легкой дурью маяться по часу и больше.... | |
|
|
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 15.12.2007
Всего сообщений: 1304
Откуда: Беларусь |
| | Ал.Независимый,малым весом можно добиться отличных результатов. | |
|
