ПравилаРегистрацияВход
НАВИГАЦИЯ

Качаем мышцы в спортзале и дома

Модераторы: Aleksandrl, Olegka
Список форумов » СпортНа страницу  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 65, 66, 67 
АВТОРСООБЩЕНИЕ
Gemix
Avatar
22 февраля 2009, 21:07
Из вас кто-нибудь занимается тяжелой атлетикой.Выполняет такие упражнения как рывок и толчок?
SeregaTS
Avatar
Имя: Серега
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 25.11.2008
Всего сообщений: 30
Откуда: Камышин
27 февраля 2009, 23:12
Чуваки, да что вы о химии всё говорите? Приведу пример : человек принимает химию (стероиды и т.п.), у него выросли результаты на 30 кг.(например, жим лежа. Был 70кг, стал 100). Кончил он принимать таблетки, результат упал килограмм на 15-20.Так что, лучше набирайте собственную массу тела, и перерабатывайте ее в мышцы путем тренировок. ;-)
SeregaTS
Avatar
Имя: Серега
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 25.11.2008
Всего сообщений: 30
Откуда: Камышин
27 февраля 2009, 23:14
Gemix,я занимаюсь. Пауэрлифтингом. Профессионально, не любительски. А что-нибудь хотел узнать? Спрашивай, отвечу...
Макс
SuperMod
Avatar
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2616
Откуда: ProfiSmart.ru
28 февраля 2009, 00:48
SeregaTS,пауэрлифтинг это ведь троеборие,да?Жим лежа и.т.д.Да,спорт требующий не обьем а саму силу мышечьной массы!Вот знакомый есть,тоже пауэрлифтингом занимается в прошлом году занял призовое место на чемпионате России,а ты давно занимаешься,сколько 'кг' жмешь уже!?
SeregaTS
Avatar
Имя: Серега
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 25.11.2008
Всего сообщений: 30
Откуда: Камышин
28 февраля 2009, 10:15
Да,Макс,троеборье.Я всего второй год занимаюсь.Выступаю в категории до 82,5 кг . Жим у меня 110, присед 200 и тяга 210. Маловато пока что, но стараемся. У меня с собственной массой проблемы, сейчас вес набираю.А он в какой весовой категории? И с какого города?
Макс
SuperMod
Avatar
Репутация: 5
Регистрация: 31.12.2007
Всего сообщений: 2616
Откуда: ProfiSmart.ru
28 февраля 2009, 14:25
SeregaTS,да он в этой же категории,он из г.Аксай.Ростовская.обл.
п@рниш
Avatar
28 февраля 2009, 20:35
Здравствуйте!Извините если не совсем в тему (тогда прошу подсказать куда мне обратиться :-) ) посоветуйте какую дорожку беговую выбрать!!!Только желательно цену поменьше,качество получше)))ну короче просто хороший,проверенный продукт посоветуйте!) :-)
SeregaTS
Avatar
Имя: Серега
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 25.11.2008
Всего сообщений: 30
Откуда: Камышин
28 февраля 2009, 22:51
Не, Макс, не знаю такого. Я на России еще не был. Друзья были, с которыми тренируюсь, а мне пока надо заниматься, может еще с ним свидимся :)
Никита
Avatar
Имя: Никита
Сейчас нет на сайте
Репутация: 0
Регистрация: 25.12.2008
Всего сообщений: 442
Откуда: Волжский
28 февраля 2009, 23:20
А подскажите какие упражнения и как правильно эспандером качаться.
Pilot
Avatar
Имя: Александр
Сейчас нет на сайте
Репутация: 3
Регистрация: 12.03.2007
Всего сообщений: 1061
Откуда: Краснодар
28 февраля 2009, 23:44
Никита, учись задавать правильно вопросы! Какой эспандер? Кистевой или плечевой? В кистевом например,выжимается максимальное количество раз. Подход,два хотя бы...
Купил сегодня Powerball,пытался запустить. Фиг! Мало того,что гироскоп не смог раскрутить,так еще и без счетчика оказался. Мдя...
Будем искать.
Список форумов » СпортНа страницу Пред. 1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 65, 66, 67 След.
 
стр.  
Страница 9 из 67
Часовой пояс: GMT + 4
Мобильный портал, Profi © 2005-2016
Время генерации страницы: 0.017 сек
Общая загрузка процессора: 4%
SQL-запросов: 4
Rambler's Top100